Wake&Care

Wake&Care отслеживает интервалы времени в течение рабочего дня и предлагает своевременные паузы, чтобы вы могли отдохнуть, перезагрузиться и сохранить мотивацию. Он отправляет напоминания о необходимости выпить воды, сделать перерыв от экрана, выполнить небольшую гимнастику и делится советами по предотвращению эмоционального выгорания. С его помощью вы сможете выстроить более сбалансированный распорядок дня и позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье.