Wake&Care
Wake&Care — это бот-помощник, о помогает поддерживать здоровый баланс между работой и отдыхом. BOTSTAT_Q3BLVR
Обновлено: 2025-04-13 в 18:15
⚠ ПожаловатьсяЧто умеет делать этот бот?
Wake&Care отслеживает интервалы времени в течение рабочего дня и предлагает своевременные паузы, чтобы вы могли отдохнуть, перезагрузиться и сохранить мотивацию. Он отправляет напоминания о необходимости выпить воды, сделать перерыв от экрана, выполнить небольшую гимнастику и делится советами по предотвращению эмоционального выгорания. С его помощью вы сможете выстроить более сбалансированный распорядок дня и позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье.
2025-04-13
start
🇷🇺🌍 Выберите подходящий для России часовой пояс 🕒
Europe/Kaliningrad (+2:00)
Europe/Moscow (+3:00)
Europe/Simferopol (+3:00)
Europe/Volgograd (+3:00)
Europe/Saratov (+4:00)
Europe/Astrakhan (+4:00)
Europe/Ulyanovsk (+4:00)
Asia/Yekaterinburg (+5:00)
Asia/Omsk (+6:00)
Asia/Barnaul (+7:00)
Asia/Novosibirsk (+7:00)
Asia/Tomsk (+7:00)
Asia/Novokuznetsk (+7:00)
Asia/Krasnoyarsk (+7:00)
Asia/Irkutsk (+8:00)
Asia/Chita (+9:00)
Asia/Yakutsk (+9:00)
Asia/Khandyga (+9:00)
Asia/Vladivostok (+10:00)
Asia/Ust-Nera (+10:00)
Asia/Magadan (+11:00)
Asia/Sakhalin (+11:00)
Asia/Srednekolymsk (+11:00)
Asia/Kamchatka (+12:00)
Asia/Anadyr (+12:00)
help
Команда не распознана. Используйте start для меню или 'Добавить задачу 📝'.
Другие боты из категории "Инструменты":
Бот запоминает ваши сообщения по коротким триггерам Канал с обновлениями...
❤️ 0 💬 0
🎲DrawRandomBot - бот для создания розыгрышей в телеграмм каналах и чатах: ✅1. Выберите...
❤️ 1 💬 1
Этот бот создает одноразовые ссылки для активации подписок. Для создания ссылки потребуется...
❤️ 1 💬 0
Simple URL Shortener service by shly.link (moved to @shlylinkbot)
❤️ 0 💬 0
This bot automatically checks spelling when you post on channels. Этот бот автоматически...
❤️ 0 💬 0
Отзывы о боте @wake_and_care_bot
Добавьте первый отзыв!