Jogging Time

@joggingbot

Бот создан для того, чтобы каждый человек смог начать и в хорошем самочувствии, без стресса, достичь 40 минут бега.

Обновлено: 2026-02-03 в 14:16

Что умеет делать этот бот?

Тренировка «Jogging Time» создана для того, чтобы каждый человек смог начать и в хорошем самочувствии, без стресса достичь 40 минут непрерывного бега. Использование нашего метода тренировки снижает риск травматизма, поднимает уровень самоудовлетворения и значительно увеличивает шансы превратить бег в ваше хобби.

Тренировка проста и удобна, расписана на 12 недель, но многие заканчивают ее быстрее, так как начинают ее не сначала, а с промежуточной недели.

2024-07-17

/start

Бот создан для того, чтобы каждый человек смог начать и в хорошем самочувствии, без стресса, достичь 40 минут бега.

Используйте /off чтобы приостановить подписку.

Хотите создать своего бота?
Вам сюда: @Manybot

/help