AI/Фитнес тренер

@alanfitness_bot

Твой личный фитнес тренер

Обновлено: 2025-09-28 в 16:15

Здоровье Курсы Нейросети Тренировки и фитнес

Что умеет делать этот бот?

Зал начинается тут.
Хочешь массу? Будет масса.
Хватит тыкаться в рандом — бот соберёт тебе программу под цель, настроит питание, подскажет рабочие добавки и витамины.
Никакой лишней воды — только чёткие рекомендации и путь к прогрессу.

• Тренировки под твой уровень
• Питание для роста
• Добавки, которые реально помогают
• Контроль прогресса

Готов качаться по уму? Жми «Старт» — и врубаем режим роста.

2025-09-28

/start

Привет!

Рад тебя видеть Botanist
Выбери то что тебя больше интересует (обычно ответ происходит с небольшой задержкой, не торопись..)

Персональный план

Курс стероидов

Разбор питания

/help

Заполните форму ниже.

👉Перейти

Привет! 👋 Рад видеть тебя здесь!

Я — Botanist, твой персональный нутрициолог. Готов помочь тебе наладить питание, улучшить самочувствие и достичь твоих целей!

ДАВАЙ НАЧНЕМ С ТВОИХ ПРИОРИТЕТОВ — ЧТО ТЕБЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ИНТЕРЕСУЕТ?

🍽 АНАЛИЗ ТЕКУЩЕГО РАЦИОНА — оценю твое питание, БЖУ и калории 🎯 ПОДБОР ПИТАНИЯ ПОД ЦЕЛИ — похудение, набор массы, энергия 🥦 БАЛАНС НУТРИЕНТОВ — белки, жиры, углеводы, витамины 💧 ВОДНЫЙ БАЛАНС И МЕТАБОЛИЗМ — улучшим пищеварение и питьевой режим 📊 РАЗБОР АНАЛИЗОВ — если есть данные анализов крови 📋 ПЛАНИРОВАНИЕ МЕНЮ — под любые предпочтения (веган, кето, палео и др.)

ПРОСТО ВЫБЕРИ НАПРАВЛЕНИЕ, И МЫ НАЧНЕМ!

_P.S. Обычно я отвечаю с небольшой задержкой — я тщательно анализирую каждое сообщение, чтобы дать те最有 качественные рекомендации!_ 😊